DESARROLLO PERSONAL

CUESTIONARIO

Mindfulness Immersion

Un fin de semana sólo para ti...
Un lugar silencioso y tranquilo...
Un momento para desconectar de la rutina cotidiana ...
Sin móviles ...
Sin lecturas ...
Buena comida...
Buena compañía....
Oportunidad de aprender y/o reaprender ....
Una oportunidad de hacer un alto en el camino reponer fuerzas...
 
¿A que te apetece?
 
Curso de introducción a la atención plena, mente serena, en el que vas a poder hacer todo eso y además, indagarás y adquirirás más habilidad en reconocer cómo haces para percibirir y experienciar subjetivamente

"Cuando la mente se halla libre de todo juicio y pensamiento, está en silencio y actúa como un espejo. Entonces, y sólo entonces, podemos ver las cosas como son". Timothy Gallwey

«Mindfulness immersion» es un curso de mindfulness en el que se realiza un trabajo intensivo en la meditación para llevar a "saborear" la experiencia a la que puede conducir esta práctica.

El curso está especialmente indicado para:

  • Introducirse en una efectiva técnica de meditación.
  • "Parar" del ajetreo cotidiano.
  • Conocerse mejor.
  • Aprender a desenvolverse mejor en lo cotidiano.
  • Intuir cómo funciona su mente.
  • Descubrir el mar emocional que nos subyace.

Más información en www.mindfulnessinmersion.es

    • Qué es mindfulness
    • Cómo se practica
    • Práctica experiencial
    • Beneficios de la práctica
    • La práctica diaria
    Evaluación de aprendizaje
    Se hará mediante autoevaluación del propio alumno según su vivencias y experiencias adquiridas durante el curso.

    Metodología
    Un fin de semana en régimen de internado (pensión completa). Salvo indicaciones de tipo teórico y algunas exposiciones, el curso está basado totalmente en la práctica del mindfulness.

    Más información en www.mindfulnessinmersion.es
    • Relajación física.      
    • Desarrollo de la concentración.
    • Más control sobre los procesos del pensamiento.
    • Tranquilidad creciente y capacidad para superar el estrés.
    • Desarrollo de la consciencia.
    • Fomento de la autocomprensión.
    • Desarrollo del pensamiento creativo.
    • Desarrollo de la memoria.
    • Fomento del desarrollo espiritual.


    Un fin de semana en régimen de internado (pensión completa) en el que trabajando la meditación, el silencio y la actividad consciente te permitirá serenar tu cuerpo y tu mente y llegar a conocerlos un poco mejor.

    Más información en www.mindfulnessinmersion.es

    • personas que nunca, o apenas, han meditado, y desean conocer una efectiva técnica de meditación.
    • Practicantes de mindfulness u otro tipo de meditación, para ahondar más en su práctica.
    • Profesionales de la salud y la educación, profesionales de la ayuda y el acompañamiento de personas, ejecutivos, gerentes, equipos de alto rendimiento, estudiantes y personas en general que requieran fortalecer su templanza ante el estrés y la tensión en su trabajo.

    Más información en www.mindfulnessinmersion.es
  • Plazas ofertadas
    25

    Lugar de realización
       
            Casa San Leonardo de Portomauricio - Los Pinitos.
        Partida Confiters, s/n
        03420 Castalla (Alicante)

        Teléfonos: +34 965 56 09 98
        [Ver ubicacion en mapa]

     



    FECHAS DEL CURSO:

    18-10-2019 MINDFULNESS IMMERSION - 7 edicion - modulo 1 De 19:00 a 24:00 Alicante
    19-10-2019 MINDFULNESS IMMERSION - 7 edicion - modulo 2 De 00:00 a 24:00 Alicante
    20-10-2019 MINDFULNESS IMMERSION - 7 edicion - modulo 3 De 00:00 a 16:00 Alicante

    Lugar de realización:
        Aula pendiente de determinar. Se indicará con antelación
        
         ()


     



    Horario 
    Viernes a partir de las 20:00 hasta domingo después de comer.
    Pulsa aquí para inscribirte
  • El precio incluye alojamiento en habitación individual, pensión completa y matrícula del curso.
    Los precios llevan el IVA incluido:

    195€ matricula ordinaria
    145 € si te matriculas 20 días antes

    Más información en www.mindfulnessinmersion.es

 

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